online

Poker Online – Peluang Karir Atau Bane Penjudi?

Apakah ada yang benar-benar mencari nafkah dengan bermain poker online? Kita semua telah mendengar tentang kemenangan besar yang dimiliki oleh pemain yang berbeda tetapi apakah ini berarti mereka dapat berhenti dari pekerjaan sehari-hari mereka dan hanya mengandalkan poker online untuk menyediakannya bagi mereka? Atau apakah kita hanya mendengar tentang keberhasilan para penjudi, sementara mereka pada kenyataannya mencairkan keuangan mereka?

Poker online telah meledak sbobet88 dalam beberapa tahun terakhir dengan ratusan ribu orang bermain di banyak ruang poker yang berbeda. Mayoritas pemain ini tidak akan pernah mengalami keuntungan jangka panjang dari permainan, sementara beberapa pilih akan belajar perdagangan mereka dan menggunakan berbagai alat untuk memastikan kesuksesan mereka. Yang benar adalah bahwa di setiap ruang poker ada “pemain profesional” mencari nafkah dari kemenangan poker online mereka. Bagaimana mungkin sebuah game yang jelas melibatkan elemen keberuntungan kadang-kadang bisa dimainkan dengan cara yang mengamankan cek gaji di akhir setiap bulan? Juga apakah mungkin bagi siapa saja untuk mencapai gaya hidup ini? Banyak pemain poker online yang saya temui termasuk dalam 3 kategori berbeda dalam hal karir poker mereka.

1st pemain paruh waktu.

Para pemain ini bermain untuk kesenangan dan menerima bahwa setiap tangan yang diberikan mungkin merupakan pertaruhan dan terkadang mereka menang dan terkadang tidak. Mereka tidak memiliki minat nyata untuk mempelajari berbagai teknik atau keterampilan untuk mengubah gaya permainan mereka.

2 pemain berbasis ego.

Para pemain ini sering mengklaim sebagai “semi pro” yang memberi tahu orang lain tentang keterampilan mereka di meja tanpa pernah mencapai kesuksesan jangka panjang. Para pemain ini adalah penjudi rumahan yang paling sering kami dengar, memberi tahu kami seberapa baik yang mereka lakukan dalam satu pertandingan sementara secara diam-diam mereka menenggelamkan diri. Kelompok pemain ini sebagian besar berbasis ego dan membutuhkan orang lain untuk percaya bahwa mereka mencapai, mereka jarang akan menawarkan untuk membantu pemain lain keluar atau berbicara strategi dengan Anda. Mereka mungkin memiliki banyak keterampilan yang diperlukan untuk mendapatkan manfaat jangka panjang dari poker tetapi tanpa instruksi yang tepat tampaknya akan tetap berada dalam kategori ini.

3 pemain profesional.

Saya ragu menggunakan kata “profesional” karena pemain yang memenuhi syarat untuk kategori ini sangat jarang mengaku sebagai profesional. Namun ya sebenarnya ada pemain di luar sana yang mengandalkan sepenuhnya pada kemenangan poker mereka untuk menjalani hidup mereka. Perbedaan antara pemain dan kategori lainnya adalah sikap mereka terhadap permainan. Mereka tidak pernah berpikir bahwa mereka tahu segalanya tentang permainan atau mereka percaya bahwa mereka sebaik yang mereka butuhkan untuk menang. Para pemain ini memperlakukan poker seperti olahraga profesional lainnya; mereka mempelajari permainan di dalam dan luar. Mereka berlatih, poker, mereka membaca tentang poker, mereka berkomitmen 100% untuk jalur karir yang mereka inginkan. Para pemain ini akan selalu tertarik untuk berbicara poker dengan orang lain, membantu mereka mempelajari permainan juga.

Selama beberapa tahun terakhir saya telah melakukan kontak dengan ratusan pemain poker online yang berbeda dan saya sering bertanya-tanya perbedaan apa yang ada antara pemain menguntungkan jangka panjang dan penjudi lokal yang mencari uang cepat. Perbedaannya tetap pada tingkat komitmen terhadap permainan dan keinginan pemain yang sukses untuk belajar dan berkembang secara konstan. Mereka memperlakukan permainan seperti itu bidang bermain yang terus berubah menggunakan alat yang berbeda untuk memastikan mereka selalu berada di garis depan pengetahuan poker. Bahkan selama downtime mereka, pemain poker karir berpikir, berbicara, dan pada dasarnya poker hidup. Ini sering menjadi kerugian bagi gaya hidup pribadi mereka, memperhatikan dengan cermat pengaruhnya terhadap anggota keluarga dan orang-orang terkasih sebelum berkomitmen untuk berkarir di meja poker.

Para pemain poker online yang sukses akan menggunakan kombinasi disiplin diri, kesabaran, statistik, probabilitas, psikologi, dan pengalaman bersama dengan banyak atribut lainnya untuk mendapatkan keunggulan mereka di meja poker. Pemain berbasis ego umumnya hanya memiliki kontrol terbatas atas banyak elemen ini. Singkatnya, online poker adalah taruhan bagi para penjudi dan peluang karier. Perbedaannya akan selalu dalam komitmen pemain untuk meningkatkan permainan mereka sebagai lawan dari komitmen mereka untuk meyakinkan orang lain tentang kesuksesan mereka. Seorang pemain yang benar-benar sukses tidak mendapatkan keuntungan dengan membual tentang kemenangan mereka, tetapi lebih suka membahas strategi atau berita poker yang berbeda.

Roulette

Kiat dan Cara Sederhana untuk Menang di Roulette

Roulette adalah pilihan populer bagi banyak pengunjung kasino dan penggemar game judi karena gim ini cukup sederhana untuk dipahami dan dimainkan. Permainan roulette dimainkan pada roda roulette dengan angka. Sebagai pemain, Anda akan bertaruh di lapangan atau nomor di mana bola akan berhenti.

Meskipun angkanya adalah titik-titik situs judi slot online di mana Anda bisa bertaruh, Anda juga dapat memiliki taruhan dari luar, yang merupakan pilihan apakah bola akan jatuh pada kotak merah atau hitam, angka ganjil atau genap atau apakah itu jatuh pada angka 1-18 atau 19 -36. Ketika datang ke peluang menang yang lebih tinggi, taruhan luar bisa menjadi salah satu cara hebat untuk menang di roulette. Dengan hanya dua pilihan, itu jelas berarti Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk menang dengan taruhan dari luar.

Namun, hasil tangkapannya adalah dalam jumlah yang bisa Anda menangkan. Seperti game judi lainnya, semakin sulit untuk memenangkan permainan, semakin besar jumlah yang bisa Anda menangkan, dan semakin mudah menang, semakin sedikit yang Anda dapatkan. Tentu saja, itu bisa menjadi hal yang baik untuk menang lebih banyak bahkan jika Anda mendapatkan kemenangan yang lebih kecil daripada menunggu kemenangan besar di taruhan dalam.

Bahkan sebelum mencoba roulette, biasakan permainan ini dan ketahui bagaimana Anda bisa mendapatkan kemenangan besar melalui strategi pembayaran yang lebih baik. Untuk taruhan dalam, Anda dapat memilih dari taruhan split, taruhan straight up, taruhan line, atau taruhan jalanan. Untuk taruhan luar, Anda dapat menaruh uang Anda pada apakah hasilnya akan di kotak hitam atau kotak merah atau apakah itu akan jatuh pada angka genap atau ganjil, atau Anda juga bisa menang dengan taruhan kolom atau selusin taruhan . Mengenal jenis taruhan ini juga akan membantu memberi Anda gambaran tentang banyak cara untuk menang di roulette. Tentu saja, pilihannya akan turun ke apakah Anda menginginkan kemenangan besar yang sulit didapat, atau kemenangan kecil yang mudah didapat. Jika Anda ingin uang dalam roulette,

Hal-hal penting lainnya yang perlu Anda ingat ketika memenangkan roulette adalah memastikan bahwa Anda mengelola uang Anda sejak awal. Batasi uang taruhan Anda untuk jumlah yang Anda bisa kehilangan. Dengan cara ini Anda akan membantu diri sendiri dalam menghindari terlalu banyak kerugian. Tentu saja, manajemen uang penting dalam perjudian dan Anda juga harus mengendalikan emosi Anda karena ini juga dapat mengaburkan penilaian Anda yang baik dan strategi bermain yang lebih baik.

Situs

Cara Memilih Situs Poker Online Terbaik

Memang benar bahwa Gamblers sekarang semakin trendi, modis dan chic. Berarti mereka juga up to date dengan mode dan tren terbaru dalam perjudian. Karena sekarang ini zaman komputer, gadget, konsol, komputer dan game online menjadi terkenal sehingga bahkan game kasino menginvasi dunia komputer, seperti Bingo dan Poker.

Di antara permainan kasino, Poker situs judi slot terbaik sedang naik daun, banyak situs poker online sudah dapat diakses melalui internet. Dengan semua situs Poker online ini mengklaim bahwa mereka adalah yang terbaik, akan sangat merepotkan bagi Anda untuk memutuskan situs apa yang akan Anda kunjungi. Untuk menyelamatkan Anda dari masalah di sini, ada beberapa tips yang berguna untuk dibaca:

Hal pertama dan terpenting yang perlu Anda bedakan adalah perangkat lunak poker, karena saat Anda masuk Anda akan menghadapinya; karena itu Anda harus menemukan klien poker yang berjalan lancar untuk membuat permainan poker Anda berharga dan menarik. Lalu lintas pemain adalah faktor lain yang harus dihadapi karena poker membutuhkan pemain lain untuk bermain; jika Anda memiliki perangkat lunak poker yang bagus tetapi tidak ada yang bermain dengannya hanya akan membuang waktu.

Mengikuti layanan pelanggan berikutnya, itu adalah kebutuhan utama untuk memeriksa layanan pelanggan situs poker karena mereka adalah orang yang akan mengurus semua kebutuhan Anda. Mereka akan menjadi orang yang akan membantu Anda ketika masalah muncul. Lebih baik Anda tahu apakah mereka memiliki obrolan langsung atau saluran telepon untuk menjawab permintaan Anda ketika Anda dalam masalah.

Setelah memeriksa ketiga aspek tersebut, Anda tidak boleh lupa untuk memeriksa pilihan permainan poker. Karena ada situs poker yang hanya menawarkan permainan poker terbatas. Setelah Anda memeriksa variasi permainan dan menemukan permainan yang biasanya Anda mainkan, target berikutnya dari pertanyaan Anda adalah kompetisi. Jika tujuan Anda adalah menjadi pemenang dan mendapatkan semua adonan, maka temukan situs poker yang terdiri dari pemain yang tidak kompeten untuk kompetisi yang mudah.

Aspek paling menarik dan paling menarik dalam memilih situs poker adalah bonus Deposit. Sebagian besar situs game online menawarkan bonus Deposit ini setelah mendaftar; namun Anda harus memperhatikan bahwa Anda tidak bisa mendapatkan uang kecuali Anda akan bermain dengan permainan uang asli. Pilih situs yang menawarkan bonus Setoran besar. Seiring dengan bonus setoran ini adalah hadiah VIP yang diperlukan untuk pemain dengan taruhan tinggi.

Setelah membaca semua tips ini, Anda sekarang dapat mulai membangun karier poker online Anda.

Blackjack

‘Must Never Dos’ Dari Game Blackjack Online

Anda pasti akan kehilangan uang bahkan jika Anda memainkan permainan terbaik. Begitulah cara kerja judi. Dan di samping itu, jika Anda bersikeras membuat kesalahan besar, gelar ‘lahir kalah’ Anda tidak jauh. Berikut adalah beberapa hal yang mutlak tidak boleh dari blackjack, apakah itu online atau di kasino nyata.

Buat gerakanmu sendiri

Di blackjack, setiap pemain situs judi slot melawan dealer. Anda harus mengalahkan dealer. Jadi, jangan meniru gerakan dealer. Dealer bukan pemain pro dan gerakannya ditentukan oleh aturan kasino.

Jangan pernah duduk di ujung

Tabel blackjack adalah setengah lingkaran dan semua permainan dimulai dengan transaksi untuk orang di kedua ujungnya. Duduk di urutan tengah akan memberi Anda keuntungan karena dapat melihat apa yang sedang ditangani orang lain dan memudahkan penghitungan kartu Anda.

Penghitungan kartu

Penghitungan kartu bisa menjadi anugerah atau kutukan. Jika Anda pandai, silakan dan hitung kartu untuk menentukan tingkat keberhasilan Anda. Jika tidak, pilih strategi lain. Menghitung hanya akan mengacaukan otak Anda yang sudah tegang, terutama jika Anda baru pemula.

Mempelajari keterampilan tertentu akan membantu Anda dalam menentukan peluang. Blackjack online dapat membantu Anda mempelajari lebih banyak tentang penghitungan kartu.

Strategi dasar

Lupa dasar dan pergi untuk teknik yang benar-benar canggih tidak akan pernah membantu. Berpegang teguh pada dasar-dasar adalah keharusan mutlak. Jangan pernah meremehkan kekuatan kesederhanaan. Belajarlah untuk menerapkan strategi dasar dalam situasi sulit. Ini akan sangat membantu dalam tidak kehilangan celah uang.

Asuransi blackjack

Jika Anda bukan penghitung kartu, asuransi menawarkan peluang terburuk bagi Anda. Asuransi ditawarkan ketika salah satu kartu dealer adalah kartu as. Kemungkinan kartu berikutnya adalah 10 atau kartu wajah hanya 4.13. Itu hanya 4 dari 13 kali, apakah dealer akan menang. Jika Anda seorang penghitung kartu dan merasa bahwa peluangnya lebih besar bagi dealer untuk menang, maka ambil asuransi dan bertaruh setengah dari taruhan aslinya.

Menyerah

Ada situasi di mana Anda harus menyerah. Jika dealer memegang 10 atau ace dan Anda memiliki total 15 atau 16 dengan 10 atau 9, Anda harus menyerah. Juga ketika dealer menunjukkan angka 9 dan Anda memiliki total 16 dengan angka 10 atau 9, Anda harus menyerah. Aturan ini bisa dilonggarkan dengan lunak 17. Banyak pemain kehilangan uang tidak tahu kapan harus menggunakan strategi ini. Meneliti penggunaan strategi dasar akan banyak bekerja.

Blackjack penuh dengan strategi dengan banyak hal yang belum ditemukan. Sebagian besar strategi bahkan tidak diungkapkan. Karena ada banyak strategi yang terlibat, Anda dapat terus memainkan permainan yang salah dan tidak pernah mengerti apa yang salah. Ingatlah aturan ini untuk bermain lebih baik.

kasino

Hold Em Poker Tips – 3 Rahasia tentang Cara Menangkan Turnamen Hold Em

Apakah Anda bertanya-tanya mengapa orang masuk dan Anda kalah? Baiklah Nah Ini 3 Pegang Em Poker Tips

Tahan Em Poker Tips – Rahasia No.1 Untuk Menang

Cara nomor satu untuk mendapatkan posisi yang baik adalah dengan mencuri krepyak. Beberapa dari Anda belum pernah mendengar ini Ini melambat tapi itu cara yang bagus untuk memenangkan turnamen. Dengan mencuri kerai Anda mendapatkan tumpukan Anda lebih besar dan lebih besar dengan membersihkan semua kerai kecil pada pot yang tidak terbantahkan jasabola.

Sangat penting untuk mengambil yang ini dan mencuri taruhan ketika Anda sampai ke putaran itu. Setelah tendangan ante di dalam Anda harus menjadi kegilaan makan Setiap pot adalah kesempatan untuk membersihkan beberapa chip penting yang akan melayani Anda nanti.

Tahan Em Poker Tips – Rahasia Menarik Untuk Menang

Yang menarik adalah menang Ketika Anda memulai turnamen Sebagian besar pemain akan cepat memakai gaya ini dan itu bagus.

Setelah Anda memiliki reputasi sebagai pemain agresif yang ketat. Dalam beberapa pot Anda bisa bermain lebih longgar atau gertak sambal, terutama ketika taruhannya tidak tinggi dan itu hanya tirai di garis (wink wink). Sengaja membangun reputasi tertentu dan kemudian membalik itu adalah rahasia banyak penggunaan poker pro.

Tahan Em Poker Tip – Rahasia Penting Untuk Menang

Saya kira rahasia paling penting tentang bagaimana memenangkan turnamen adalah ini – Anda memenangkan turnamen di awal turnamen bukan di akhir. Yang saya maksud adalah keras kepala Anda harus mendapatkan tumpukan besar secepat mungkin dan mendapatkan tumpukan besar.

Ada beberapa statistik pancy mewah yang tidak dapat saya ingat, tapi itu kira-kira 80% dari pemenang turnamen adalah mereka yang memiliki tumpukan terbesar ketika mereka duduk di meja final. Dan pemain yang memiliki tumpukan terkecil Intinya adalah tumpukan besar untuk memenangkan turnamen poker.

sepak

Ulasan Celah sepak bola – Bagaimana Sistem Taruhan Sepak Bola Ini Bekerja?

Pernahkah Anda mencari ulasan Football Loophole, sistem taruhan sepakbola yang baru dirilis yang menjanjikan gaya baru dalam perdagangan sepakbola? Seperti yang telah saya temukan sendiri, taruhan bola bisa sangat menguntungkan jika dilakukan dengan benar. Ini menjadi bentuk perjudian yang sangat populer yang terjadi di seluruh dunia saat ini.
1. Bagaimana Anda Benar-Benar Untung dengan Taruhan Sepak Bola?
Singkatnya, sebenarnya ada 2 cara utama yang dapat Anda lakukan. Cara pertama adalah dengan menghabiskan waktu untuk mempelajari bagian dalam dari permainan, dan kemudian melanjutkan untuk menguji teori Anda terlebih dahulu dengan membuat taruhan kertas untuk melihat apakah Anda dapat memperoleh keuntungan dari waktu ke waktu. Metode kedua adalah dengan hanya mengambil sistem penumpang profesional yang teruji dan terbukti jasabola.
2. Mengapa Beberapa Penjudi Mengatakan Bahwa Taruhan Sepakbola Itu Hanya Game Keberuntungan?
Meskipun permainan sepakbola terkadang menghasilkan kejutan, ada cukup pengetahuan dan informasi yang tersedia di internet bagi para pemain untuk menghasilkan uang yang konsisten dengan keputusan cerdas dari taruhan sepakbola (jika mereka tahu faktor-faktor kunci yang harus diwaspadai). Ini adalah keterampilan paling penting yang diajarkan metode Football Loophole kepada saya bagaimana cara menguasainya.
3. Apa Jenis Taruhan yang Akan Anda Buat Dengan Sistem Football Loophole?
Sistem ini telah mengajari saya cara memasang kembali, berbaring, dan memperdagangkan taruhan untuk menghasilkan keuntungan yang konsisten dari taruhan sepak bola. Semua 3 jenis sistem telah menguntungkan sejauh ini, dengan yang terbaik menjadi metode pendukung menurut saya. Saya telah menemukan kriteria pemilihan sistem Football Loophole sangat andal untuk membuat tebakan yang berpendidikan tentang hasil pertandingan sepak bola.
kasino

Kasino Game Kasino Online Multi Pemain

Jika Anda menyukai sensasi judi, maka Anda akan bersemangat untuk belajar online. Kasino online memungkinkan penggemar judi dari seluruh dunia untuk bermain mesin slot, poker video, roulette, keno, dadu, blackjack, bakarat, poker, dan lainnya dari kenyamanan rumah mereka sendiri, dua puluh empat jam sehari, tujuh hari seminggu! Permainan kasino online multi-pemain adalah beberapa permainan paling populer yang ditawarkan judi internet karena kombinasi kegembiraan dan persahabatan mereka.

Dengan game multi-pemain, Anda dapat berpartisipasi dalam game kasino favorit sambil mengobrol dan berteman dengan penjudi lain di seluruh dunia. Beberapa game judi multipemain yang paling populer adalah craps, blackjack dan poker casino roulette online indonesia.

Permainan kasino online dadu adalah salah satu permainan judi internet paling populer. Dalam permainan dadu, pemain bertaruh pada lemparan dua dadu. Pemain tidak bermain melawan satu sama lain sehingga ada banyak persahabatan sebagai pemain. Judi daring daring sama persis dengan judi dadu di kasino langsung – aturannya sama, meja sama, dan dadu sama. Untuk alasan ini, bermain dadu bisa menjadi cara yang bagus untuk dikunjungi.

Blackjack adalah permainan kasino internet populer lainnya. Dalam permainan ini, setiap pemain bermain melawan dealer blackjack dan karenanya mereka senang untuk saling root. Seperti dadu online, judi blackjack online juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan keterampilan dan strategi blackjack Anda untuk kali berikutnya Anda mengunjungi kasino langsung. Sama seperti banyak orang bermain blackjack online secara gratis

Poker mungkin adalah permainan kartu kasino multipemain yang paling populer. Jutaan orang di seluruh dunia berpartisipasi dalam permainan poker online, baik gratis maupun dengan uang sungguhan. Meskipun Anda tidak akan menemukan banyak pemahaman tentang poker online karena pemain bersaing satu sama lain, Anda masih akan menemukan bahwa pemain poker online menikmati sedikit olok-olok lucu dan mengobrol. Bermain poker online adalah pengalaman sosial yang tiada duanya yang akan memperkenalkan Anda kepada teman-teman baru dari seluruh dunia!

Game yang biasanya sangat berorientasi pada satu pemain, seperti slot, juga dapat dimainkan dalam pengaturan multipemain dengan turnamen kasino online! Mengobrol dengan pemain lain saat Anda bersaing untuk skor mesin slot tertinggi!

Seperti yang Anda lihat, judi online bisa menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan dan sosial. Jika Anda ingin membuatnya mudah Semua permainan favorit Anda, unduh perangkat lunak kasino online dan mulailah! Setelah melakukannya, Anda akan melihat betapa menyenangkan dan mengasyikkannya pengalaman judi online dan Anda akan heran mengapa Anda tidak mendaftar lebih awal!

Poker

4 Tips Untuk Sukses Poker

Yah, sudah sekitar 3 bulan sejak blog ini dimulai, jadi saya pikir sudah waktunya untuk tinjauan singkat. Saya pikir itu akhirnya ke titik di mana jika Anda baru mulai membaca entri saya dalam 2 minggu terakhir, mungkin lebih membingungkan daripada membantu. Jadi, ini akan membantu meluruskan hal-hal.
Saya hanya ingin mengingatkan Anda tentang konsep paling penting di balik peningkatan kinerja mental Anda. Seperti yang saya katakan sejak awal, saya sangat percaya bahwa jika Anda dapat meningkatkan kinerja mental Anda, Anda akan meningkatkan kesuksesan Anda di meja. Otak Anda adalah aset terpenting Anda. Jadi, mari kita mulai. Berikut adalah 4 hal yang memiliki dampak terbesar pada kinerja mental Anda. Jika Anda hanya memasukkan salah satu dari ini ke dalam rejimen harian Anda, Anda akan menuai manfaatnya. Pikirkan ini sebagai investasi untuk karir poker Anda judi slot online indonesia.
1. Nutrisi
Ini adalah dasar untuk setiap rejimen peningkatan kinerja mental. Tanpa nutrisi yang tepat, sangat sulit untuk meningkatkan kinerja mental Anda. Perhatikan, saya tidak mengatakan itu tidak bisa dilakukan. Saya pribadi telah melakukannya, dan telah melihat banyak orang lain melakukannya. Namun, ini seperti bermain dengan tumpukan kecil. Anda masih bisa menang, namun lebih baik Anda sempurna di hampir semua hal lainnya.
Jadi apa yang merupakan nutrisi yang baik? Mudah, 3 perubahan sederhana.
Hindari karbohidrat yang bekerja cepat dan mengandung glisemik tinggi (a.k.a. gula). Mengapa? Karena mereka menyebabkan fluktuasi ekstrim dalam gula darah Anda. Ingat, otak Anda terutama mengandalkan karbohidrat untuk energi. Selain itu, ia tidak memiliki kemampuan untuk menyimpan karbohidrat untuk digunakan nanti seperti yang bisa dilakukan oleh otot Anda. Karena itu, ini sangat bergantung pada kadar gula darah Anda. Karbohidrat glikemik tinggi dengan cepat diserap ke dalam aliran darah Anda, dan kemudian dengan cepat dihilangkan dari aliran darah Anda. Hasil akhirnya adalah rebound hipoglikemia yang pada gilirannya menyebabkan kantuk dan gangguan konsentrasi / fokus. Itu perjalanan rollercoaster yang tidak Anda inginkan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa semakin sulit tugas kognitif, semakin sensitif otak Anda terhadap kadar gula darah Anda. Jadi misalnya, poker adalah mental yang sangat menuntut. Dengan demikian, akan aman untuk mengasumsikan bahwa proses mental yang terlibat dalam poker sangat sensitif terhadap kadar gula darah. Jadi, setelah sekitar 30 menit menenggak minuman energi yang sarat gula itu, gula darah Anda akan turun, proses berpikir Anda akan terganggu, dan Anda akan lebih rentan terhadap kesalahan. Apakah Anda benar-benar ingin membuat kesalahan selama putaran uang?
Bagaimana Anda bisa menstabilkan gula darah Anda? Makan makanan yang memiliki indeks glikemik rendah seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dll. Jika Anda harus makan karbohidrat glikemik tinggi, makanlah dengan serat atau lemak. Kedua hal ini terbukti memperlambat penyerapan karbohidrat, sehingga mencegah fluktuasi gula darah yang ekstrem. Jika produsen minuman berenergi cerdas, mereka akan menambahkan sedikit serat ke minuman. Namun, itu akan mengalahkan tujuan agar Anda meraih minuman energi lain ketika gula darah Anda turun, dan Anda mulai merasa mengantuk. Bisnis 101.
Hindari makanan yang digoreng, dan konsumsi lemak baik yang tinggi asam lemak omega 3. Otak Anda sebagian besar terdiri dari lemak. Setiap sel dalam tubuh Anda memiliki membran yang terdiri dari asam lemak. Coba tebak apa yang terjadi ketika Anda mengonsumsi semua ayam goreng dan kentang goreng. Lemak-lemak itu dimasukkan ke dalam membran itu yang pada akhirnya menyebabkan kerusakan sel dan bahkan kematian. Alkohol tidak membunuh sel-sel otak. Lemak buruk lakukan!
Selama beberapa tahun terakhir, minyak ikan telah menjadi obat alami populer untuk gangguan mental. Beberapa dokter dan jurnal medis terkenal telah mendokumentasikan penggunaan minyak ikan sebagai terapi tambahan untuk pasien dengan penyakit mental. Studi-studi ini tidak hanya memperlihatkan gejala-gejala pasien ini telah membaik, tetapi mereka juga telah menunjukkan bahwa pasien-pasien ini benar-benar mengurangi beberapa obat psikotik yang mereka gunakan sebelum minyak ikan. Sekarang, saya tidak mengatakan pemain poker gila. Namun, saya tahu banyak pemain poker yang mengandalkan obat resep untuk kinerja mental yang sebenarnya digunakan untuk penyakit mental. Tidak hanya itu berbahaya, tetapi juga ilegal. Minyak ikan adalah lem yang menyatukan otak Anda.
Berjalan-jalan menyusuri lorong bayi di toko kelontong lokal Anda. Apa yang kamu perhatikan? Hampir setiap susu formula dan sebagian besar makanan diperkaya dengan DHA, komponen minyak ikan. Mengapa? Karena penelitian telah menunjukkan bahwa bayi yang diberi makan makanan kaya DHA sebenarnya meningkatkan perkembangan dan kinerja otak. Jadi, lain kali memancing Anda dan memutuskan untuk membuang ikan itu kembali ke air, bawa pulang, dan makanlah. Game poker Anda akan berterima kasih.
Ketiga nutrisi makro itu penting
Makanlah 4-6 kali sehari, setiap 3-4 jam. Makan sayur, buah-buahan (terutama blueberry, buah otak), ikan, kacang-kacangan, protein tanpa lemak, biji-bijian, dll. Ketiga zat gizi makro utama (karbohidrat, protein, lemak) memiliki peran berbeda dalam kinerja kognitif. Studi telah dilakukan di mana para peneliti menyajikan sarapan subyek yang terdiri dari rasio yang berbeda dari tiga makronutrien utama. Setelah menyelesaikan sarapan, para subjek dimasukkan melalui serangkaian tugas kognitif, menguji berbagai aspek kinerja kognitif. Hasilnya: Masing-masing dari tiga makronutrien memainkan peran yang berbeda dalam kegiatan kognitif, dan subjek yang sarapan ketiga makronutrien tampil secara keseluruhan yang terbaik. Asam amino, karbohidrat, dan asam lemak masing-masing secara individual memiliki perannya sendiri dalam kinerja kognitif. Kurang dalam satu, dan kinerja Anda akan menderita.
2. Tidur
Jika Anda tidak tidur antara 6-10 jam per malam, kinerja mental Anda akan terganggu. Terjamin. Yang penting adalah menemukan jumlah tidur yang tepat yang Anda butuhkan. Misalnya, saya perlu antara 7-9 jam per malam. Kurang dari 7, saya merasa seperti ditabrak bus. Saya tidak memiliki konsentrasi atau fokus. Lebih dari 9, saya merasa pusing, dan ketajaman mental saya hilang. Aku merasa seperti kepalaku dalam kabut sepanjang hari.
Tidur tidak begitu bisa meremajakan tubuh Anda, itu untuk pikiran Anda. Itulah satu-satunya waktu pikiran Anda dapat beristirahat. Neurotransmiter penting dipulihkan, rusak diperbaiki, ingatan terbentuk, dan otak Anda menjadi lebih efisien dengan apa yang dipelajari sepanjang hari. Tidur mengisi ulang baterai Anda. Selain itu, tidur malam sebenarnya telah ditunjukkan untuk menyelesaikan tugas-tugas kompleks yang dilakukan pada siang hari. Bagaimana? Pikiran bawah sadar Anda masih berfungsi saat Anda tidur. Tebak apa? Ini jauh lebih pintar dari dua pikiran. Punya permainan buruk di poker, dan tidak tahu bagaimana Anda seharusnya memainkannya? Tidur di atasnya, dan mungkin saja Anda akan melihat tangan dalam cahaya baru. Karena itu pepatah, “Biarkan aku tidur di atasnya.”
3. Stres
Sangat sedikit hal yang merusak kinerja mental seperti halnya stres. Kortisol, hormon stres, sebenarnya terbukti merusak otak Anda. Anda berada di bawah tekanan setiap hari: pekerjaan Anda, keluarga Anda, polusi, diet Anda, POKER, dll. Tubuh Anda terus-menerus berjuang melawan stres. Lihat saja sejumlah resep yang ditulis untuk Xanax dan Ativan. Pernah melihat seseorang mengalami gangguan saraf? Itu disebabkan oleh stres yang ekstrem. Pernahkah Anda menggunakan prednison dosis tinggi, mungkin karena cedera atau infeksi? Insomnia, kurang konsentrasi, dan bahkan orang yang kehilangan kewarasannya adalah efek samping prednison, yang hampir identik dengan kortisol. Atau, pernahkah Anda berada di bawah tekanan kuat, mungkin tenggat waktu atau atasan melihat ke belakang saat Anda bekerja? Anda mungkin lebih rentan terhadap kesalahan. Mengapa? Menekankan!
Kadar kortisol normal baik. Ketika gula darah Anda turun, kortisol sebenarnya dapat meningkatkan kadar Anda sehingga memastikan otak Anda memiliki pasokan energi yang memadai. Namun, level tinggi sangat berbahaya.
Sesuatu yang sangat lazim di poker adalah penyalahgunaan stimulan, apakah itu resep, OTC, minuman berenergi, atau kopi. Saya mendapatkan setidaknya e-mail seminggu dari seorang pemain poker yang kecanduan stimulan, sebagian besar adalah minuman energi. Meskipun mereka tahu itu mengganggu kinerja mereka, mereka masih menyalahgunakannya. Mengapa? Karena itu membuat ketagihan, dan tidak ada alternatif lain untuk energi. Dengan demikian, mereka mengabaikan kegelisahan, kecemasan, dan kurangnya fokus karena energi jangka pendek.
Lihat, stimulan ini justru membuat tubuh Anda dalam keadaan stres. Mayoritas dari mereka mempengaruhi norepinefrin dan epinefrin (a.k.a andrenaline). Seperti halnya kortisol, neurotransmiter ini dilepaskan selama respons stres melawan atau melarikan diri. Apa yang Anda dapatkan dalam jangka pendek, Anda sebenarnya kehilangan dua kali lipat dalam jangka panjang. Seperti yang saya katakan ratusan kali, dalam poker, terlalu banyak energi sama buruknya dengan terlalu sedikit energi. Keduanya memborgol game Anda.
Solusinya: Untuk stres secara keseluruhan, rhodiol rosea tidak hanya memiliki sebagian besar penelitian yang mendukungnya, tetapi juga umpan balik dunia nyata. Mengapa ini begitu istimewa? Karena itu dianggap sebagai adaptogen. Ketika tingkat stres Anda tinggi, itu menurunkannya. Ketika tingkat stres Anda rendah, itu meningkatkannya. Ketika itu normal, rhodiola rosea tidak melakukan apa-apa. Ini menyeimbangkan tubuh dan pikiran Anda. Studi, beberapa dilakukan pada dokter dan siswa, telah menunjukkan itu tidak hanya mengurangi tingkat stres, tetapi juga meningkatkan kinerja kognitif. Soviet menggunakannya sebagai obat penambah kinerja selama bertahun-tahun. Para atlet itu berada di bawah tingkat stres yang ekstrem!
Untuk penyalahgunaan stimulan, jangan lihat lebih jauh dari l-theanine, bahan super masa depan untuk minuman berenergi. Studi telah menunjukkan bahwa itu mencegah efek negatif dari kafein, sambil tetap menjaga efek positif kafein. Selain itu, kombo l-theanine dan kafein sebenarnya terbukti lebih unggul dari kafein saja berkaitan dengan kinerja kognitif. Lepaskan tepi itu, gunakan l-theanine.
4. Yang terakhir … Vinpocetine
Studi pencitraan telah menunjukkan itu meningkatkan aliran darah otak, meningkatkan pemanfaatan oksigen, dan meningkatkan konsumsi glukosa, yang saya suka menyebutnya triad peningkatan kognitif. Nutraceutical apa pun yang telah dijuluki Viagra untuk otak Anda layak untuk dilihat. Ini juga merupakan nootropik sinergis yang sempurna. Bayangkan berapa banyak yang dapat membantu mengantarkan nootropics lain ke otak. Nah, itu murni spekulatif di pihak saya. Sebenarnya tidak ada penelitian yang membuktikannya. Namun, itu hanya saya yang mencoba menyatukan dua dan dua. Seperti yang saya katakan, saya suka nutraceutical ini, dan berpikir itu harus menjadi bagian dari setiap rejimen nootropik.
Itu hanya gambaran singkat dari apa yang telah saya bahas sejauh ini. Ini seperti saya bermain game, “Jika saya hanya bisa membawa sejumlah barang X ke pulau terpencil.” Jika saya bisa melakukan 4 hal yang telah saya bahas sejauh ini, itu akan menjadi 4. Itu akan memberi Anda pukulan terbesar untuk uang Anda.
Jujur saya percaya bahwa jika Anda dapat meningkatkan kinerja mental Anda, Anda dapat meningkatkan kesuksesan Anda di meja poker. Apa kecepatan untuk pelari cepat dan kekuatan adalah untuk powerlifters, otak adalah untuk pemain poker. Ini adalah aset terbesar Anda. Jaga itu, dan bahkan meningkatkan kinerjanya, dan itu akan membayar dividen dalam waktu dekat.